Vzor Bidalasana vnese do vašeho života harmonii inspirovanou jemnou fyzickou praxí a přirozenou elegancí pozice kočky. Stejně jako kočka v pozici Bidalasana ladně protahuje páteř a zklidňuje mysl, nabízí tento...
Na začátku byl dotek. Přijměte vibrace při každém setkání s Namaste. Jeho význam přesahuje pouhá slova; je to oduševnělý pozdrav, který odráží úctu k sobě samému i ke světu kolem...
Asana vám poskytne rovnováhu a klid, které hledáte. Stejně jako speciální poloha při cvičení bude koordinovat váš pohyb a vnitřní klid a zároveň vám nabídne mnohem více, než si dokážete...
